只要趴在桌子上就睡不著

      病情分析：
      你坐在凳子上感覺特別困，趴在桌子上特別清醒就睡不著了，這種情況可能和長時(shí)間睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      趴在桌子上是保持學(xué)習(xí)時(shí)的狀態(tài)，你可能是感覺精神有些緊張，趴在桌子上時(shí)腦子里還在想著學(xué)習(xí)的事，感覺睡不著。每天養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，做到早睡早起，非常有必要。睡不著時(shí)也可以讓自己靜靜的坐著或躺著，告訴自己閉目養(yǎng)神也是休息。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己只要趴在桌子上就睡不著，但是坐在凳子上又特別的困。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種情況有多長時(shí)間了，平時(shí)晚上睡眠質(zhì)量如何，每天能睡幾個(gè)小時(shí)。不知道你現(xiàn)在是讀高中還是讀大學(xué)，不管怎么樣出現(xiàn)這種情況是令人尷尬的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你感覺坐著很困的時(shí)候，你可以站起來走走。第三，如果你覺得目前的狀況對你的學(xué)習(xí)工作和生活影響很大，建議你去看看精神心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在凳子上坐著的時(shí)候就感覺到很空發(fā)，趴在桌子上想睡就睡不著了
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，也不應(yīng)該是身體有什么異常的表現(xiàn)，建議你放松心情，不要有任何的顧慮，正常人的睡眠就應(yīng)該躺在床上來睡覺，趴在桌子上睡覺也是不正確的體位，這樣會(huì)讓頸椎的正常曲度，不能夠保持長期，這樣也不利于頸椎的健康
      
      以上是對“只要趴在桌子上就睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！