有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每次一到深夜就止不住的哭

每次一到深夜就止不住的哭

女 | 12歲 2021-10-04 23:45:06 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 明明早上好好的一到深夜眼淚就止不住的流睡也睡不著都是哭累了才睡得下來

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-10-05 08:30:20 我要投訴

      病情分析:
      首先這種情況應(yīng)該先和孩子好好的聊一聊,看看孩子白天在學(xué)校都發(fā)生了什么,在學(xué)校相處的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)壓力是不是很大
      指導(dǎo)意見:
      很多的孩子,可能12歲慢慢的進(jìn)入青春期,這個(gè)時(shí)間可能情緒波動(dòng)比較大,很多的事情都非常的敏感,而且非常的糾結(jié),不懂得如何去釋放壓力,家長應(yīng)該做他更好的朋友,多和他交流溝通,讓他試著把內(nèi)心的這種復(fù)雜的情緒釋放出來。

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2021-10-05 08:32:30 我要投訴

      病情分析:
      是不是生活中遇到了傷心的事情或者是煩惱呢一般人傷心難過,可能是在生活當(dāng)中遇到了難解決的問題,或者是遇到了傷心的事情,不知道你是在生活中遇到了什么,讓你有這樣的煩惱呢
      指導(dǎo)意見:
      建議能和家人或者是親戚朋友,也或者是老師,聊一聊心中的煩惱和苦悶,找到解決問題的辦法,緩解心中的壓力

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-10-05 08:36:22 我要投訴

      病情分析:
      深夜和早上有什么不同呢?在深夜的時(shí)候頭腦中有什么樣的想法或者是有什么樣的畫面出現(xiàn)嗎?
      指導(dǎo)意見:
      哭也是情緒的一種宣泄方式,而人的情緒是受想法影響的,所以深夜時(shí)刻自己頭腦中的想法是否消極負(fù)面或者是出現(xiàn)了消極負(fù)面的畫面呢?可以試著去調(diào)整成積極向上的。
      以上是對“每次一到深夜就止不住的哭”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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