三個(gè)月不吃飯能減肥嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種極端的減肥方法不僅不會(huì)減少脂肪，還會(huì)給身體造成很大的傷害。健康的減肥需要合理的飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)。減肥期間正常飲食就好，七分飽為宜，不要暴飲暴食，堅(jiān)持有效的體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。

      病情分析：雖然三個(gè)月不吃主食，能夠起到減肥的效果，但是會(huì)對(duì)身體健康造成不利的影響。主食中含有較多的碳水化合物，如果身體缺少，有可能造成身體營(yíng)養(yǎng)不良，容易加速衰老，減肥的時(shí)候可少量的吃主食，適當(dāng)配合新鮮的水果和蔬菜。