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一個(gè)月晚上不吃飯能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-04-15 19:58:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一個(gè)月晚上不吃飯能減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-16 11:39:01

      一個(gè)月晚上不吃飯是能減肥的，但是節(jié)食減肥是很不明智的，一旦忍不住會(huì)食欲大增，體重反而會(huì)增加，如果減肥可以采取少食多餐的方式再加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)達(dá)到減肥的目標(biāo)

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