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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-06-24 16:57:42 我要投訴
減肥要注意飲食，不要使用油炸類食品，減少油性過大的食物攝入，多食用一些新鮮的水果和蔬菜，肉類以雞肉和牛肉為主，增加人體所需要的蛋白質(zhì)，飯后要適當(dāng)?shù)倪\動
2020-06-24 16:40:24 我要投訴
病情分析：
你好，減肥最好是采取科學(xué)的減肥方法。晚上不吃飯對于減肥是有一定效果的。
指導(dǎo)意見：
建議您黑夜很少吃或者是用水果蔬菜替代。平時多增加一些體育鍛煉，合理控制飲食的攝入。監(jiān)測自己的體重變化情況。
2020-06-24 16:41
匿名追問
什么水果蔬菜啊?
2020-06-24 17:44醫(yī)生回答：
你好，可以吃西紅柿，黃瓜等水果，循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要一下子停了
2020-06-24 18:32
匿名追問
好的，謝謝您~
2020-06-24 18:54醫(yī)生回答：
你好不客氣
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