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晚上不吃飯跑步能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-25 10:18:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上不吃飯跑步能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-01-25 11:11:51

      晚上不吃飯進(jìn)行跑步對(duì)于減肥是有一定幫助的，能夠起到減肥效果，但是這樣對(duì)身體是不好的啊，如果身體素質(zhì)比較差，有可能在跑步過程中出現(xiàn)低血糖，那這種現(xiàn)象對(duì)身體的妨礙就更大了，所以在跑步之前應(yīng)該少量的吃點(diǎn)東西。

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