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2021-05-25 10:13:15 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果能做到晚餐不吃，當(dāng)然也是可以減肥的，但前提是全天的總量要控制，然后再加上晚餐控制，這樣才能達(dá)到減肥的效果。其實(shí)晚上是可以適量的吃一些水果蔬菜的，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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