早上運(yùn)動(dòng)減肥效果好嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-28 23:38:41
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健康咨詢描述： 早上運(yùn)動(dòng)減肥效果好嗎
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2021-09-29 05:22:49 我要投訴
早上運(yùn)動(dòng)減肥的效果比較好，尤其是空腹運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)的毒素和糞便排泄出來(lái)，從而可以降低體重。除了運(yùn)動(dòng)，還要注意飲食，盡量吃低熱量、低脂肪的治療。
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