特別怕黑不敢一個人待在黑暗的環(huán)境里

      怕黑的原因一般是由于心理因素緊張焦慮而引起的，一定要進行選擇，多注意些休息，保證充足的睡眠，同時應(yīng)該放松一些心情，也可以到心理咨詢科進行詳細的心理疏導(dǎo)。

      指導(dǎo)意見：
      這是焦慮癥，強迫癥，心臟神經(jīng)官能癥，缺乏安全感的表現(xiàn)。可能從小的時候受到驚嚇引起，與精神心理因素以及環(huán)境因素有密切關(guān)系?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)挠每菇箲]藥。盡量要讓自己有安全感。

      你好，你的這種情況從中醫(yī)角度來說，可能是由于心膽虛氣引起的，膽子比較小，怕黑等癥狀，建議你可以找中醫(yī)給開點中藥溫膽湯調(diào)理一下看看，也可以吃點中成藥黃連溫膽丸調(diào)理一段時間看看，應(yīng)該就會改善的，平時注意休息，不要熬夜，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
      以上是對“特別怕黑不敢一個人待在黑暗的環(huán)境里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！