不敢晚上一個(gè)人睡覺怕黑不敢一個(gè)人呆在陌生的空間里

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，恐懼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且增強(qiáng)自控能力，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：你好其實(shí)只要不成家時(shí)候成年人，都是一個(gè)人睡覺了，靜靜享受屬于黑夜的安靜。和溫暖進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，不是挺好嗎感受夜晚的寂靜。指導(dǎo)意見：而且自己必須有不要胡思亂想尤其是，鬼神亂譚和靈異事情，更不要自己當(dāng)心床下有人，小的時(shí)候害怕長(zhǎng)大了，就應(yīng)該獨(dú)立和自信。
      

      病情分析：你好，從你的表現(xiàn)來看，還是比較典型的特定的恐怖焦慮障礙。指導(dǎo)意見：建議采取心理治療為主目前，比如，認(rèn)知行為療法，系統(tǒng)脫敏療法，暴露療法等，需要心理醫(yī)生幫助你。
      
      以上是對(duì)“不敢晚上一個(gè)人睡覺怕黑不敢一個(gè)人呆在陌生的空間里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。目前社會(huì)比較亂，心中對(duì)可能發(fā)生意外有一定的恐懼是正常的，但像你這樣過于恐懼就不正常了，考慮和你性格敏感悲觀有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量保持良好平和的心態(tài)，靜下心來認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)實(shí)中的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)只要做到必要的防范，睡前關(guān)好門窗，這樣的話，一般是不會(huì)有危險(xiǎn)的。至于極端的情況，那都是因?yàn)槟阈愿襁^于敏感悲觀，總是假設(shè)一些不可能發(fā)生的事情，并且在腦子里無限夸大，是自己嚇自己，這是完全沒有必要的。你想，這世界到處都是風(fēng)險(xiǎn)，可以說無時(shí)無處不在，即使我們走在路上，也有可能被從樓上落下的花盆砸到頭上，但這種可能性有多大呢？難道我們因?yàn)橛羞@種可能性就都不用出門了嗎？所以說，只要你做好必要的防范就可以了，其他就不用庸人自擾了，否則永遠(yuǎn)也沒有安寧的日子。這樣想的話，你的內(nèi)心就坦然了，恐懼也就淡化了。再就是平時(shí)安排好日常起居，生活有規(guī)律，早睡早起，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，多培養(yǎng)健康的興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如此，不管將來會(huì)發(fā)生什么，你的生命的意義已經(jīng)展示出來了，也就沒有什么好怕的了。祝開心快樂。