其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-09-20 13:18:41 我要投訴
指導(dǎo)意見：
瘦下來(lái)要注意控制好飲食，不要吃富含脂肪的食物，平時(shí)的飲食盡量清淡一些，同時(shí)要做適量的運(yùn)動(dòng)，飯后要多走動(dòng)一下，不要有吃夜宵的情況，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-09-20 21:28:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
多吃粗糧食物，粗糧食物不僅熱量低而且富含粗纖維，粗纖維進(jìn)入人體后會(huì)膨脹從而使人產(chǎn)生飽腹感，起到抑制食欲、減少熱量食物攝入的作用。其次，還可以多吃新鮮的蔬菜、水果，新鮮的蔬菜、水果中所含的維生素、纖維素以及微量元素和有機(jī)酸?？梢源龠M(jìn)人體排毒通便并抑制人體內(nèi)脂肪的增生，同時(shí)起到促進(jìn)人體新陳代謝速度加快的有效進(jìn)行
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
