如何處理沮喪心理呢？

      病情分析：
      不是心情不高興的時(shí)候，可以考慮聽一聽輕音樂或者出去到公園里去散散步，也可以自己練習(xí)唱歌，都能夠忘掉不愉快，這個(gè)都能夠改善暫時(shí)的不高興心理，這個(gè)過了這個(gè)階段就會好的，不要自己鉆牛角尖。
      指導(dǎo)意見：
      

      如何處理沮喪心理，這個(gè)首先要找到引起沮喪心理的原因，要把這個(gè)原因去除掉，從根源上解決祖善心里的源頭另外要找好朋友好好的傾訴，多出去旅游，轉(zhuǎn)移下自己的注意力