每天基本凌晨幾點(diǎn)才能睡著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是存在有焦慮，抑郁而引起的睡眠障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以針對(duì)你目前的情況，建議最好是讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)給你制定相應(yīng)的治療方案，只要你能夠積極的配合治療的話，那么就會(huì)逐漸的以上癥狀得到改善，一定要做好定期的復(fù)診，沒(méi)有醫(yī)生告知的情況下，千萬(wàn)不能隨意的停藥

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是入睡困難，喜歡一個(gè)人安靜的帶著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年齡決定很容易得抑郁癥焦慮癥等精神心理疾病，你現(xiàn)在的癥狀屬于抑郁癥狀，可以去精神衛(wèi)生院檢查治療，也可以自己調(diào)整精神狀態(tài)。這屬于青春期的常見(jiàn)癥狀，很容易治愈的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前是處在青春期的同時(shí)，也會(huì)在自我的成長(zhǎng)期，抗壓能力欠缺以及成長(zhǎng)鍛煉較少存在有社交能力欠缺也和自我是否有較大的學(xué)業(yè)壓力，同時(shí)，缺少傾訴對(duì)象無(wú)法釋放情感，而導(dǎo)致有自我的負(fù)面情緒化嚴(yán)重，甚至在高度緊張的狀況下，出現(xiàn)有失眠的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要您盡可能的安撫情緒，另外，自我如果有具體的事情發(fā)生，建議選擇傾訴情感以及對(duì)一些小的事件及時(shí)轉(zhuǎn)移視線，同時(shí)，及時(shí)的換位思考，沒(méi)有造成大的后果時(shí)，要盡可能的自我放松和減壓，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)，同時(shí)，有較長(zhǎng)的周期時(shí)，要進(jìn)行心理干預(yù)和神經(jīng)癥的鑒別診斷
      以上是對(duì)“每天基本凌晨幾點(diǎn)才能睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！