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失眠,經(jīng)常要到凌晨三四點(diǎn)才能睡著

女 | 16歲 2018-04-02 03:40:54 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述: 失眠,經(jīng)常要到凌晨三四點(diǎn)才能睡著,睡眠時(shí)間大概六七個(gè)小時(shí)有時(shí)候更短,叫不醒沒感覺像昏死過(guò)去一樣,起床有一點(diǎn)大病初愈的感覺。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 18:56:35 我要投訴

      你好,失眠患者可以進(jìn)行體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等,可以改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力,睡眠的時(shí)候要找一個(gè)安靜舒適的有利于休息的環(huán)境。同時(shí)也可以服用一些藥物調(diào)理。如安神補(bǔ)腦液,腦心舒口服液等都是可以的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]

腦心舒口服液

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本品用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。本品用于身體虛弱,心...[說(shuō)明書]

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