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?？宋?/a> 七臺(tái)河市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 骨關(guān)節(jié)病,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸椎病,腰椎間盤
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2021-09-08 18:43:32 我要投訴
骨質(zhì)疏松病要注意增加蛋奶類食物的攝入，增加含鈣量高的食物的攝入，如多食蝦皮，海帶，牛奶，瘦肉等。增加日曬時(shí)間，避免負(fù)重活動(dòng)。骨質(zhì)疏松飲食建議：1、不能吃過咸的食物;2、不能吃多糖的食物;3、適量的食用蛋白質(zhì);4、不能夠長期喝濃茶;5、多吃對(duì)身體有益的食物;6、不吃生冷辛辣油膩的食物。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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