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骨質(zhì)疏松飲食需注意哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 19:16:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松飲食需注意哪些？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
杜文峰
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前 幫助網(wǎng)友：14686
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2021-05-03 19:21:56

      指導(dǎo)意見：
      首先平常不要喝酒，平常盡量多吃肉類，像雞肉，牛肉，鴨肉，平常多喝骨頭湯，煲骨頭湯的過程中加點(diǎn)醋，還要多吃新鮮的蔬菜水果，但是像韭菜，還有菠菜，盡量少吃，這些含有草酸比較多，有可能會(huì)影響鈣的吸收，注意不要喝咖啡和濃茶。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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