骨質(zhì)疏松要注意哪些飲食

保密 | 0個月 2021-07-31 13:43:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松要注意哪些飲食

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2021-07-31 13:46:32 我要投訴

骨質(zhì)疏松一般在飲食方面要注意，盡量少吃高熱量高糖分的食物，因為會影響鈣質(zhì)的吸收，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物比如豆類食品，奶類食品，雞肉與排骨。

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2021-07-31 13:46:50 我要投訴

骨質(zhì)疏松需要口服鈣片和含鈣豐富的食物多吃一些海產(chǎn)品和豆制品多喝牛奶。還需要口服阿法骨化醇治療骨質(zhì)疏松。還需要多吃一些含維生素豐富的蔬菜促進鈣離子的吸收和沉積。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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