骨質疏松飲食要注意什么

保密 | 0個月 2021-07-26 11:37:36 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松飲食要注意什么

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2021-07-26 11:54:57 我要投訴

指導意見：
多食高蛋白食物：蛋白質為合成骨質最基本的元素，每日蛋白質攝入量應保證在45g以上；補充維生D,老年人應適當曬太陽，合成維生素D，促進鈣吸收；也可口服維生素D制劑；補鈣

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2021-07-26 11:53:47 我要投訴

根據(jù)你簡單的描述，醫(yī)生建議你詳細的敘述一下病歷情況，目前有沒有不舒服的表現(xiàn)，骨質疏松是大人還是兒童？飲食方面可以多吃一些魚蝦類肉之類，口服葡萄糖酸鈣等，不要亂吃激素等藥物

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

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