骨質(zhì)疏松患者建議平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、骨頭湯,不能抽煙喝酒,同時可以吃點鈣片和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣,天氣好的時候要多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
方便的話可以把你的癥狀具體說說,一般情況下,這個骨質(zhì)松疏是屬于骨量減少引起的癥狀。一般情況下可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣,多曬曬太陽,適當(dāng)?shù)倪\動,如果疼痛比較嚴(yán)重的話,可以用點唑來磷酸鈉。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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