脂肪肝患者不適合吃高糖、高脂肪的食物,不建議有酒精的攝入。其實(shí)對于脂肪肝來說,我們不僅限于水果,而是應(yīng)該全面的調(diào)節(jié)我們的飲食,對于水果而言的話,我們不建議吃這種高糖的水果,因?yàn)橐徊糠值奶菚?huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,在我們的肝臟上沉積,包括所有的糖類的代謝,都是通過肝臟來代謝的,對于其他的飲食來說的話,一定要避免這種高脂飲食,因?yàn)楦咧嬍硶?huì)導(dǎo)致我們脂肪,越來越多的沉積到我們的肝臟上,會(huì)造成脂肪肝,慢慢進(jìn)展到脂肪性肝炎,甚至有一些患者會(huì)進(jìn)展到脂肪性的肝硬化。
對于脂肪肝的發(fā)生,常常是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好。造成脂肪組織在肝臟內(nèi)沉積引起來的。在飲食上主要是控制油膩的食物,同時(shí)注意避免飲酒。如果其中超標(biāo)的話,飲食上要同時(shí)適當(dāng)限制碳水化合物,蛋白質(zhì)等食物。餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),體重減輕以后大部分情況,脂肪肝會(huì)好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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