脂肪肝脂肪肝吃什么食物好

      你好，脂肪肝患者主要吃些清淡，易消化的食物，像蔬菜水果，粗糧可以適當(dāng)?shù)亩喑?，不能吃肥甘厚膩，辛辣生冷刺激性食物，并且還要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠消耗機(jī)體內(nèi)的脂肪，使脂肪肝得到逆轉(zhuǎn)。

      脂肪肝的患者一定要注意清淡飲食，多吃點(diǎn)蔬菜水果，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物也不要吃，動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃更不能喝酒。平時(shí)也可以吃點(diǎn)瘦肉類的食物，比如雞肉，魚肉，羊肉，牛肉，羊肉等食物千要吃得過多，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。平時(shí)也可以吃點(diǎn)玉米、燕麥粥、海帶、純牛奶之類的食物促進(jìn)脂肪肝恢復(fù)。