?一般來說,食物當中一些脂肪含量比較高的飲食容易引起脂肪肝的形成,比如說麻辣燙、肥肉、燒烤等等,這些食物都是含脂量比較高的。因此我們平時生活中要注意減少這一類食物的攝入,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、高蛋白、高維生素的飲食。這樣可以減少脂肪在肝臟的沉積,以免形成脂肪肝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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