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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-09-02 15:03:53
減肥不是靠依靠一的飲食就能減肥成功的，所以你如果你每天喝酸奶吃甜瓜不僅達不到瘦身效果，反而會造成營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。建議你現在可以每天控制飲食，保持在7分飽為宜。另外在每天增加40分鐘的有氧運動，比如游泳，跑步等。堅持數月就能達到瘦身目的。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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