喝何葉，真的能減肥嗎

      病情分析：
      你好，減肥還是不要老是以為吃點(diǎn)什么喝點(diǎn)什么或者節(jié)食之類就可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當(dāng)水果、粗糧替代一定主食，主食別過(guò)多。加油。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，準(zhǔn)備通過(guò)喝荷葉進(jìn)行減肥，這是不可取的。肥胖容易導(dǎo)致機(jī)體多功能紊亂的
      指導(dǎo)意見：
      減肥建議還是要管住嘴，邁開腿。平常要加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行有氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。飲食要清淡規(guī)律，少吃辛辣刺激生冷。