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髕骨軟化如何鍛煉腿部肌肉？

保密 | 0個月 2021-08-28 21:14:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 髕骨軟化如何鍛煉腿部肌肉？

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劉建國
劉建國 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出， 幫助網(wǎng)友：19466
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2021-08-28 21:23:51 我要投訴

      如果沒有交叉韌帶的問題，目前首當(dāng)其沖的是做股四頭肌肌肉的鍛煉?？梢宰约涸诩依镒鲋蓖忍Ц?，不推薦深蹲，因?yàn)樯疃讜又伢x骨軟化。因?yàn)榧∪馕s非常明顯，如果鍛煉三個月左右不見成效的話，推薦上專門的康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行一下鍛煉

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