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2021-08-26 17:22:44
在減肥的時(shí)候也是可以選擇吃羊肉的，不要暴飲暴食就好。羊肉的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，多種維生素，和多種礦物質(zhì)類營養(yǎng)素。但是羊肉屬于一種比較燥熱的食物，一些體質(zhì)偏熱的人群盡量少吃羊肉。以免導(dǎo)致體內(nèi)燥熱過重，引起便秘、口腔潰瘍、消化不良等癥狀。平常適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉猓梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力，增加機(jī)體的抗病能力。
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