晚上睡不著覺算不算病
健康咨詢描述： 本人感覺各方面也沒啥不合適的，每天早上七點起，中午有時候午休睡覺半小時，平常工作也比較費心費力，但晚上就是睡不著，另外每天晚上如果沒有其他事影響晚上八點到九點我都會健身一個小時，不知道和這個有沒有影響，但是我不健身的時候晚上還是一樣特別精神，就是睡不著，不知道這是不是有病，因為這樣的生活我已經(jīng)持續(xù)一年多了，雖然身體機能感覺各方面都很正常，但晚上經(jīng)常睡不著覺這讓我特別苦惱，
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病情分析：
感覺平時沒有什么問題，每天早上七點起床，有午休，晚上還有健身習(xí)慣，不過晚上覺得特別精神，經(jīng)常睡不著讓自己特別苦惱。
指導(dǎo)意見：
身體狀態(tài)穩(wěn)定，只是平時工作比較費心費力，壓力大了，有焦慮情緒可能會影響睡眠，建議到藥房購買酸棗仁口服液和歸脾丸，這些是中成藥，有安神震驚助眠作用。
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病情分析：
26歲男性，每天早7點起，中午有午休。近年來晚上不容易睡著那些疑惑，是否正常，希望得到有效的解讀，能讓自己身心健康起來
指導(dǎo)意見：
依據(jù)你的描述，你的身心就非常健康，26歲的年齡，中午有兩個小時的午休，早晨7點才起，已經(jīng)休息的精力旺盛規(guī)律，可以接受晚上讀一些紙質(zhì)書，我們以后多積蓄一些能量
病情分析：
您好您這個情況，所以是焦慮性失眠，任何的失眠人都適合心理和情緒有關(guān)的，所以您最好進行心理咨詢，找出導(dǎo)致焦慮的根本原因
指導(dǎo)意見：
您好，您這個情況應(yīng)該是焦慮性失眠，最好進行心理咨詢，因為任何的誓言都很情緒和心理有關(guān)，找出導(dǎo)致焦慮情緒的根本原因才能得到改善
以上是對“晚上睡不著覺算不算病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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