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得了骨關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉呢

保密 | 0個(gè)月 2021-08-23 12:38:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：得了骨關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉呢

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2021-08-23 12:39:14 我要投訴

可以去水中鍛煉，游泳或溫泉等水上鍛煉對(duì)僵硬和疼痛的關(guān)節(jié)特別有益，因?yàn)樗母×梢詼p輕關(guān)節(jié)承受的重力，溫水也可以放松肌肉和減輕疼痛。騎自行車，尤其是在健身房，也是鍛煉骨關(guān)節(jié)炎的好方法，不會(huì)給下肢關(guān)節(jié)帶來太大壓力。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>