骨關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

      你好，如果患有骨關(guān)節(jié)炎，建議每天可以進行一些關(guān)節(jié)各個方向上的鍛煉，努力讓關(guān)節(jié)盡量撐開，活動到一個最大的極限，主要還是說不會導致關(guān)節(jié)明顯疼痛為準。

      你好，骨關(guān)節(jié)炎可以有一定的訓練，并且可以進行適當?shù)倪\動。但是一定不要劇烈的運動，比如說走路，包括游泳這一些都是比較適合骨關(guān)節(jié)炎這一種運動的，如果患者具有關(guān)節(jié)炎這種現(xiàn)象的時候，可以能夠忍受的范圍內(nèi)進行一些輕柔運動，如果過度的運動的話，可能會對身體造二次傷害，加重病情的現(xiàn)象。最好還是到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式。