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2021-08-22 14:46:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
李子性寒，如果過多食用，對身體會帶來傷害，特別在睡前盡量少吃，如果吃多了容易引起胃部不舒服，影響消化。如果害怕身體長胖，晚餐最好可以選擇吃一些粗糧以及蔬菜水果，可以代替主食，這樣就有助于減肥。如果過度食用李子，容易造成人體胃酸分泌過多，引起人體的食欲增加，對于外來熱量食物的需求增加，容易引起肥胖，所以食用李子一定要適度才可達(dá)到減肥效果。
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