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老人晚上多動，睡不著覺

女 | 74歲 2021-08-21 07:53:20 1人回復(fù) 來自牡丹江市

健康咨詢描述：老人有腦血栓，血稠。最近晚上多動還睡不著覺，該怎么辦，吃什么藥，還不能長期服用的藥？

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2022-12-22 09:24:10 我要投訴

指導(dǎo)意見：
一般治療包括睡前保持安靜的心態(tài)，不要想一些煩惱的事情，睡覺前提前半小時(shí)喝一杯牛奶，或者提前半個(gè)小時(shí)洗一個(gè)溫水澡、或者聽聽舒緩的音樂，這樣有利于老年人緩解情緒、平復(fù)心情，有利于進(jìn)入睡眠的狀態(tài)；

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。

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