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兩個(gè)月怎樣減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 12:15:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 兩個(gè)月怎樣減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-08-17 14:00:29

      指導(dǎo)意見:
      兩個(gè)月減肥只能通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉來實(shí)現(xiàn),如果想在兩個(gè)月內(nèi)迅速減肥,可以試一下極低熱量的飲食,但是必須在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用,因?yàn)殚L期的饑餓狀態(tài)容易引起電解質(zhì)紊亂等其他的并發(fā)癥,極低熱量飲食每天不要超過800千卡。

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