指導(dǎo)意見:
兩個(gè)月減肥只能通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉來實(shí)現(xiàn),如果想在兩個(gè)月內(nèi)迅速減肥,可以試一下極低熱量的飲食,但是必須在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用,因?yàn)殚L期的饑餓狀態(tài)容易引起電解質(zhì)紊亂等其他的并發(fā)癥,極低熱量飲食每天不要超過800千卡。
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