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懷孕兩個(gè)月怎么減肥

女 | 0個(gè)月 2021-09-27 10:18:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕兩個(gè)月怎么減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
種軼文
種軼文 北京大學(xué)第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 剖宮產(chǎn)術(shù)后并發(fā)癥，胎盤植入的診斷
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2023-01-05 12:37:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間要控制體重不過度增長(zhǎng)，而不是減肥?？赏ㄟ^合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，避免孕期體重增加過度。建議少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃油脂重、難消化、糖分特別高的食物，平時(shí)適當(dāng)多吃蔬菜及高蛋白的食物。每天可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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