產(chǎn)后兩個(gè)月怎么減肥
女 | 28歲 2022-01-16 01:46:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 大夫你好，我生完孩子有2個(gè)多月了，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。為了奶水好，自己平時(shí)吃的就比較多，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富?，F(xiàn)在快上班了，自己胖的實(shí)在是無(wú)語(yǔ)了。想減肥，但是又怕影響孩子的喂養(yǎng)，請(qǐng)問(wèn)有什么好的減肥方法適合我嗎，謝謝。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后2個(gè)多月如何減肥啊，謝謝。
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2022-01-16 01:49:23 我要投訴
在哺乳期的時(shí)候不要刻意的去減肥，否則會(huì)影響到正常的哺乳，對(duì)孩子也是會(huì)有一些影響的，其實(shí)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不要著急，可以在日常的飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐。
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