健康咨詢描述: 我之前體重140,身高155,屬于肥胖,所以開始減肥,兩個(gè)月減了14斤左右,減肥方法是控制飲食,早飯吃燕麥之類的,午飯正常吃,晚飯不吃,但是開始減肥后例假?zèng)]來兩個(gè)月了,我吃了烏雞白鳳丸,吃完一包了,也沒來,最近錢才開始喝益母草顆粒,每天枸杞紅棗茶也在喝,期間有熬夜,本人自己有焦慮癥,精神狀態(tài)也不佳,減肥之前也有熬夜可是沒有月經(jīng)不調(diào),這次是減肥導(dǎo)致的嗎?我不想停止減肥,我該怎么調(diào)理?
你的情況建議放松心情,兩個(gè)月月經(jīng)不來,說明機(jī)體內(nèi)環(huán)境發(fā)生了改變,建議您最好能夠到正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行檢查,平時(shí)要注意休息,注意適當(dāng)控制飲食,要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡性,減肥要多增加些運(yùn)動(dòng)。
你好很高興為你解答問題。不要再減肥了,過度減肥會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致閉經(jīng)。需要中藥調(diào)理,建議去正規(guī)大醫(yī)院掛中醫(yī),可以吃人參養(yǎng)榮丸和八珍益母丸,多吃含有蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),氣血虧虛缺乏營(yíng)養(yǎng),就會(huì)閉經(jīng)。
您好,根據(jù)您的描述,減肥導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的情況挺多見的,所以適當(dāng)減肥,不要減的太多,再就是不要減的太快,減肥是個(gè)長(zhǎng)期的任務(wù),逐漸的減輕體重,飲食控制也要逐漸控制,不要一下少吃的太多,對(duì)身體影響小,身體也有一個(gè)調(diào)整的過程,目前先喝益母草是對(duì)的。
以上是對(duì)“減肥兩個(gè)月,例假推遲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我這樣還能調(diào)理好嗎?
能調(diào)好的,不要著急,放松心情。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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