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腳腕扭傷還是骨折打的石膏，如果是扭傷的那么靜養(yǎng)就好，食物方面不用吃的太好，要不然容易疤痕增生就不好的，接著如果是骨折的，那么前期也不用吃得太好的，兩個(gè)星期之后可以開(kāi)始吃點(diǎn)骨頭湯，還有功能鍛煉
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根據(jù)您的描述，腳腕受傷可以補(bǔ)一些含鈣較高的食物，魚(yú)蝦骨頭湯在哪等食物可以局部進(jìn)行微波治療，射頻治療，清淡飲食，口服三七片活血化瘀，消腫止痛了。
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腳腕受傷之后可以多進(jìn)食一些維生素含量比較高的食物和蛋白質(zhì)含量比較高的食物的，這些食物都能夠促進(jìn)腳腕損傷的恢復(fù)，腳踝出現(xiàn)損傷之后，可以口服活血止痛膠囊治療。
以上是對(duì)“腳腕受傷了要補(bǔ)什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
腳腕扭傷日常多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)家?？梢杂锰胰手?，并加入紅糖，桃仁眾所周知是中藥的一種，再配合紅糖，主要可以起到活血化瘀，消腫止痛的功效，也可以在平常多吃肉食或者高蛋白的食物，補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，可以讓腳腕更好的恢復(fù)。
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