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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-14 08:27:34
吃蘋果有助于減肥，但是不能有效地減肥。在減肥的過程中，需要對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果。蘋果當(dāng)中盡管含糖量不高，但是對(duì)于減肥并不能很好地發(fā)揮作用，患者應(yīng)該增加一定的運(yùn)動(dòng)量。少吃蘋果，兩餐之間少量地吃就可以。
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