醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-14 05:59:30
吃蘋果不僅可以減肥，還有美容養(yǎng)顏的作用。蘋果營養(yǎng)價值比較高，能夠幫助人體補充各種微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，對人體健康是有很多好處的。如餐前吃一個蘋果，可以明顯減少正餐進食量，還可以促消化防便秘。蘋果糖分及脂肪含量都很低，還含有豐富的維生素，進食不會導(dǎo)致熱量超標(biāo)，還能保證營養(yǎng)成分充足。
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