吃蘋果能減肥

女 | 28歲 2021-11-25 18:04:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自從生完寶寶以后，我就愈發(fā)的變胖了，肯定是懷孕的時候吃了太多的補品了，現(xiàn)在想減減了，畢竟胖子好難看啊，不知道吃什么水果是可以減肥的呢。

想得到怎樣的幫助：我想采用水果減肥的方法，不知道水果減肥的效果好不好，水果減肥吃什么呢。

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2021-11-25 18:06:59 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，光吃蘋果減肥效果好，但對身體傷害大，建議您控制飲食加運動減肥，平時避免久坐，避免暴飲暴食，避免吃零食和飲料，祝您健康

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