吃蘋果能減肥

女 | 28歲 2021-11-25 18:04:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自從生完寶寶以后，我就愈發(fā)的變胖了，肯定是懷孕的時(shí)候吃了太多的補(bǔ)品了，現(xiàn)在想減減了，畢竟胖子好難看啊，不知道吃什么水果是可以減肥的呢。

想得到怎樣的幫助：我想采用水果減肥的方法，不知道水果減肥的效果好不好，水果減肥吃什么呢。

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:06:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，光吃蘋果減肥效果好，但對(duì)身體傷害大，建議您控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)避免久坐，避免暴飲暴食，避免吃零食和飲料，祝您健康

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