其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-12 11:40:20
不吃飯，如果只吃蘋果的話，它是一種不好的減肥習(xí)慣，減肥是要控制每天總熱量的攝入，再配合一些規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這種減肥的方式是適合的，如果每天晚上只吃蘋果的話，這樣能量的攝入比較低，可能會(huì)導(dǎo)致一些營養(yǎng)不良等現(xiàn)象，而且白天的熱量攝入高的話也達(dá)不到減肥的效果。對(duì)減肥來說一定要長期的堅(jiān)持，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，然后保持好食物的攝入，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以起到一定的減肥效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
