每天吃蘋(píng)果不吃飯能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 11:45:10
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健康咨詢(xún)描述： 每天吃蘋(píng)果不吃飯能減肥嗎
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-31 13:59:16
天天吃蘋(píng)果不吃飯能減肥，但是這種減肥的方式并不值得提倡，對(duì)身體的健康會(huì)產(chǎn)生比較大的影響，減肥瘦身可以合理的調(diào)理飲食，控制飲食，但是切記不可以節(jié)食，減肥期間飲食方面要清淡一些，同時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉的方式來(lái)減肥是比較綠色健康的。
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