突然失眠兩晚上，十點(diǎn)睡，四點(diǎn)才睡著

      從你目前所描述的相關(guān)癥狀表現(xiàn)來(lái)看，你所說(shuō)的這種失眠和身體的不適癥狀，考慮最大的可能性還是由于自身精神心理狀態(tài)，比如存在有一定的焦慮抑郁之類的所造成的此類問(wèn)題，建議到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)治療，會(huì)有比較明顯的幫助及改善。

      病情分析：
      你好，女士。從你描述的情況來(lái)看，這種狀況是突然出現(xiàn)的，而且只存在兩天。那么這種狀況我們通常考慮還是和你在現(xiàn)實(shí)中遇到某些讓你受到影響的現(xiàn)實(shí)事件是有關(guān)系的。這呈現(xiàn)出一個(gè)人內(nèi)心里的焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你的這種狀況呢，可以考慮接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，也可以考慮使用一些中成藥調(diào)整一下。不過(guò)呢，畢竟你的狀況只出現(xiàn)兩天。你可以再觀察一下。通常這種狀況隨著這種現(xiàn)實(shí)的應(yīng)急因素的緩解。這種狀況呢，也慢慢的會(huì)恢復(fù)的會(huì)好起來(lái)的。如果這種狀況在以后的時(shí)間里長(zhǎng)期持續(xù)的存在，那么這種狀況呢，我們就考慮另外一種因素了。

      病情分析：
      你好，目前出現(xiàn)睡眠障礙的狀況，請(qǐng)問(wèn)近期是否有什么不順心不順意的事情？當(dāng)人遭遇生活壓力，內(nèi)心感覺(jué)焦慮緊張的時(shí)候，也會(huì)影響睡眠，同時(shí)對(duì)生活其他各方面都會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要調(diào)理自己的心理狀態(tài)，放松心情，減輕壓力，正確的應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力，內(nèi)心釋然，一切順其自然，所有的狀況都會(huì)好轉(zhuǎn)。睡前可以喝杯牛奶或者是泡泡腳看看書(shū)，能夠促進(jìn)睡眠。不要總想著睡不著，越想越睡不著。必要時(shí)可去醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“突然失眠兩晚上，十點(diǎn)睡，四點(diǎn)才睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      突然出現(xiàn)失眠，這種情況一般與生活工作壓力過(guò)大，考慮的過(guò)多導(dǎo)致的。等有些事情想通解決了，這種失眠的狀態(tài)自然就會(huì)改善的，所以不必要為此考慮的過(guò)多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正確面對(duì)生活中的各種壓力，不管遇到什么事情，首先保持良好的心態(tài)。心中有事要多與親人朋友交流溝通，并且學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，主動(dòng)找些自己喜歡的事情去做，白天讓自己忙碌起來(lái)，減少胡思亂想，睡眠質(zhì)量就會(huì)有所改善的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近期出現(xiàn)有明確的失眠現(xiàn)象，同時(shí)不排除有自我的大腦皮層緊張，和自我的壓力，有無(wú)受到場(chǎng)景刺激或重大事件的影響而很好的得到放松大腦的放松出現(xiàn)有比較嚴(yán)重的心率加快，甚至自我的負(fù)面情緒化導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要自我通過(guò)按摩大腦皮層以及養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，創(chuàng)造黑暗的環(huán)境，來(lái)改善自我的睡前狀態(tài)，另外，近期可以暫時(shí)不用養(yǎng)植物神經(jīng)或者正經(jīng)安神的藥物，幫助睡眠，如果有較大的壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力和有氧運(yùn)動(dòng)