病情分析:
你的這種情況可能是失眠癥引起的,建議到精神疾病??漆t(yī)院咨詢診治。
指導(dǎo)意見:
可給予認知治療,行為治療和藥物治療如:艾司唑侖,佐匹克隆,右佐匹克隆等。
病情分析:
考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān),科學(xué)的飲食,積極地運動,良好的心情是你康復(fù)的關(guān)鍵,
指導(dǎo)意見:
服用養(yǎng)血清腦顆粒,維生素b1和谷維素等藥物有良好的效果,有以上情況的可以按以上要求治療可以逐步康復(fù)
病情分析:
你好晚上失眠這考慮是壓力大,緊張勞累或是神經(jīng)衰落的情況,建議注意休息的
指導(dǎo)意見:
可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
以上是對“晚上失眠,總是過了2點以后才睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時生活或者感情,學(xué)習(xí)或者壓力太大導(dǎo)致的?
指導(dǎo)意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
病情分析:
最近一段時間,總是晚上睡不著,大學(xué)生女,23歲。具體時間是多長呢?平時是什么時候睡覺的?最近有什么影響情緒的事件嗎?睡眠對你的身體、學(xué)習(xí)、交往都有什么影響嗎?
指導(dǎo)意見:
睡眠不好排除當(dāng)前身體疾病和其他慢性或急性器質(zhì)性病變外,大多與情緒的焦慮有關(guān),與焦慮相關(guān)的有擔(dān)憂、恐懼、憤怒、自責(zé)、內(nèi)疚等。可以跟心理咨詢師做做交流,找找影響事件,從而情緒上得到宣泄和疏解來達到改善的目的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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