心理壓力自己心里憋了太多氣

      病情分析：
      40歲已經(jīng)快到中年了。上有老下有小，中間又有那么多的對(duì)比。所以生活壓力很大，直接導(dǎo)致經(jīng)常的精神緊繃。再加上和老公的關(guān)系不是很好，有出軌現(xiàn)象，孩子又不是很懂事，那更是雪上加霜，又加霜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果能夠意識(shí)到自己神志不清，亂鬧亂發(fā)瘋。那就是精神上出現(xiàn)了一些問(wèn)題。還是建議看精神心理科及時(shí)就診。越早診治恢復(fù)越快。并且一定要看心理醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樾睦飰毫μ?，感覺(jué)自己內(nèi)心憋了很多的氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們都是女性，我能理解你的心情，但是如果因?yàn)槔瞎谐鲕壍嫩E象，就導(dǎo)致自己發(fā)瘋，胡言亂語(yǔ)，神志不清，這也說(shuō)明你的情緒狀態(tài)很不穩(wěn)定，不論老公是否有出軌的跡象，作為女人都要做到冷靜面對(duì)，做好自己該做的事情，控制好自己的情緒狀態(tài)。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕內(nèi)心的壓抑憋屈，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。做個(gè)自信的女人。第三去看看精神心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。

      病情分析：
      看了敘述分析，主要是因?yàn)槔瞎鲕壏蚱揸P(guān)系比較緊張，導(dǎo)致孩子也不好管理。至于本人感覺(jué)神志不清，亂抓亂撓的癥狀，主要是對(duì)老公出軌的事宜，看得過(guò)重，大腦受到了刺激導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果老公出軌是事實(shí)，證據(jù)確鑿，你親眼看到，他本人也承認(rèn)，在這種情況下，如果你沒(méi)有其它的打算，也就是說(shuō)，沒(méi)有想讓家庭解體的想法，就要學(xué)會(huì)接受面對(duì)，好好的過(guò)好自己的日子，把孩子撫養(yǎng)成人，關(guān)愛(ài)好自己，活出自己的精彩。如果只是你的猜測(cè)，為此事大傷元?dú)?，是非常不值得的。因?yàn)檎煞蛞膊皇亲约旱乃接胸?cái)產(chǎn)，應(yīng)該給他留有一定的空間，有些事不要過(guò)于較真，甚至胡思亂想，到頭來(lái)吃苦的還是自己。再說(shuō)婚姻不是人生的全部，不然會(huì)影響整個(gè)家庭，更不利于孩子的健康成長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“心理壓力自己心里憋了太多氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要是生氣太多，因?yàn)楦瞎P(guān)系不好，孩子也不太懂事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，的確你現(xiàn)在這個(gè)年齡是多事之秋，孩子長(zhǎng)大了但是不夠懂事，老公跟你的關(guān)系不夠好，而且出軌了，對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)這都是扎心的事情，難怪生氣，你需要釋放，找個(gè)可以聊的來(lái)的朋友好好釋放釋放，畢竟生活還要繼續(xù)，積極調(diào)整自己吧。