經常早上睡不醒，改起床了還是特別瞌睡

      病情分析：
      你早上舌苔比較厚，有兩三年了大便不成形。早上經常睡不醒，起床之后還特別瞌睡，這種情況可能是脾胃功能比較差引起的。
      指導意見：
      你是長時間大便不成形，每天感覺比較困，這種情況很可能是和身體因素有關，建議你看中醫(yī)內科醫(yī)生，醫(yī)生會讓你做相關身體檢查，如血常規(guī)尿常規(guī)，肝膽脾腎方面的檢查等。很可能需要吃些健脾補腎的藥。注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，按時休息不熬夜，不吃辛辣刺激食物，多運動。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在的主要癥狀就是早上該起床了還感覺很困，大便不成形。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，不知道你有沒有吸煙喝酒的習慣，或者喜歡吃什么小吃的習慣，大便不成形是脾胃功能不好的表現(xiàn)，舌苔厚且白是體內濕氣重，也是導致大便不成形的原因，所以你現(xiàn)在需要看看中醫(yī)，服用一些健脾祛濕的藥，會慢慢好起來的。平時飲食不要過飽，并且清淡點。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己經常早上睡不醒，該起床了，還特別困。
      指導意見：
      不知道你每天晚上是幾點睡覺，每天能睡幾個小時，只要每天晚上能睡七八個小時就可以的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質量。第三，正常成年人一天1~2次大便也是正常的，你感覺自己大便不成形有可能與腸功能紊亂有關系。平時應該也是一個比較愛焦慮的人，想事情比較多，多做做運動，對你有幫助的盡量注意吃易消化吸收的食物，不要吃生冷硬辛辣刺激性食物。平時可以腹部上上熱敷，自己做做腹部按摩。
      以上是對“經常早上睡不醒，改起床了還是特別瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看呢，主要的表現(xiàn)是舌苔厚白。還有嗜睡的癥狀。只往往表現(xiàn)出一個人體內的痰濕較重。以及可能存在的積食的情況。包括消化系統(tǒng)的一些表現(xiàn)。
      指導意見：
      你目前的這種狀況呢，可以考慮服用點中成藥調整一下。當然具體的藥物還是建議你到醫(yī)院中醫(yī)科去診斷一下。從服用藥物改變作息的習慣調整飲食等等，這些應該慢慢能夠恢復的。

      病情分析：
      經常早上睡不醒，舌苔厚白，大便不成型，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，可以找中醫(yī)進行全面的調理。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院找中醫(yī)進行全面的調理，平時配合進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，建立良好的生物鐘，飲食方面吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。