健康咨詢描述: 在單位的時候還好,回到家后總是瞌睡,睡不醒,我想知道有沒有什么方法
總是瞌睡,感覺睡不醒,這種情況一個是平時缺乏睡眠,在一個就是有血脂高的情況,所以最好,先去醫(yī)院化,驗一下血脂平時注意有規(guī)律的生活,多吃點青菜水果,多喝水多運動。
根據(jù)你身體經(jīng)常出現(xiàn)打瞌睡,感覺睡不醒的臨床情況,考慮氣血不足陽氣不足,有關(guān)系的綜合性表現(xiàn),到醫(yī)院通過全面的體格檢查以后是否考慮通過補氣養(yǎng)血,活血化瘀,營養(yǎng)神經(jīng)文明的藥物進行調(diào)整身體。
通過你的描述,如果總是瞌睡,感覺睡不醒,這種情況考慮,可能是由于血脂過高或長期睡眠不足等原因引起的,平時一定要調(diào)整好作息時間,早睡早起不能經(jīng)常熬夜,白天盡量減少睡眠時間,以免影響晚上的睡眠質(zhì)量,也可以去醫(yī)院化驗一下血脂情況。
以上是對“總是瞌睡,感覺睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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