健康咨詢描述: 每天晚上就是睡不著然后就躺著但是就躺著就哭了,不知道為什么,就挺害怕自己有抑郁癥不想去醫(yī)院,不敢讓父母知道,有過自殺的想法,割過一次腕
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定,可能是在學(xué)校里或者在上學(xué)途中,或者是在家庭里遇到了一些事情,總感覺到自己比較委屈,沒人能夠理解。是最大的問題,往往是得不到父母的理解和支持。
指導(dǎo)意見:
不敢和父母說就是掩耳盜鈴?。”仨毾朕k法修復(fù)和父母的關(guān)系,如果覺得自己做不到,就請你找學(xué)校的心理老師或者班主任老師協(xié)調(diào)與父母的關(guān)系,也可以和學(xué)校的心理老師或者這個平臺的在線咨詢里,找心理咨詢師進(jìn)行一對一的心理咨詢,相信對你有很好的幫助
病情分析:
上午好,你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn),比較嚴(yán)重,影響正常生活,學(xué)習(xí),人際關(guān)系,也危及生命安全。抑郁癥是青少年常見心理疾病,與學(xué)業(yè)壓力,性格敏感,家庭環(huán)境,親子互動模式等多種因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
目前的病情比較嚴(yán)重,要和家長說一下自己的情況,盡快去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理門診,需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理,足量足療程治療非常重要,先把病治好,再考慮下一步。
另外,平時生活中多與家人,朋友,同學(xué)聊聊自己的煩惱,痛苦,郁悶,給自己的不良情緒一個出口,不能把所有的事情憋在心里,一個人承受。
病情分析:
用這種情況屬于主義情緒合作的表現(xiàn),要注意調(diào)節(jié)好自己的形式環(huán)節(jié),緊張或焦慮的感覺,多做做運(yùn)動,多講一些開心的事
指導(dǎo)意見:
讓自己盡量的放松下來,轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上,盡量的緩解自身的緊張感和焦慮的。更多的可能需要你自我的調(diào)節(jié),聽聽輕松的音樂,轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。
以上是對“晚上總是沒人的時候哭,但是不知道為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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