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怎么減臉上的肌肉？

保密 | 0個月 2021-07-26 15:48:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么減臉上的肌肉？

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史鶴
史鶴 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)置換，運動損傷及創(chuàng)傷骨科疾病 幫助網(wǎng)友：13613
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2021-07-26 16:03:01 我要投訴

      少吃耐咀嚼的食物，少吃口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食物，因為這種食物容易使臉部肌肉得到更好的“鍛煉”，讓面部肌肉更加健碩。二、收緊腮部跑步，將五指交叉，雙臂平舉，肘彎曲，并攏的手指指背放在下顎處，仰頭，感覺兩腮收緊即可。

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