有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上睡不著,早上醒得早。

晚上睡不著,早上醒得早。

女 | 15歲 2021-07-26 08:03:08 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 不知道為什么凌晨三點左右才睡,早上七點就醒了,不知道是什么原因

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-07-26 08:55:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,睡不著覺怎么還是心里有擔(dān)心的事情,有糾結(jié)的事情,有一些沒有做完的事情,一直纏繞著你的大腦里,總覺得做不完總覺得矛盾解不開。
      指導(dǎo)意見:
      對于一個學(xué)生來說,無非就是學(xué)習(xí)問題,學(xué)習(xí)方法問題,學(xué)習(xí)成績問題與老師同學(xué)的關(guān)系問題,與家人的關(guān)系問題,個人的目標(biāo)問題等等,當(dāng)你清醒的時候應(yīng)該把這些問題一一的理清楚,而且做出對應(yīng)的時間安排。把這些問題都理清楚了,安排好了,就能有條不紊的去做事情,睡覺之前心情是比較放松的,就睡踏實了

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-07-26 08:56:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現(xiàn),最主要的是存在有睡眠障礙的問題
      指導(dǎo)意見:
      睡眠障礙的問題,包括入睡困難,早醒睡眠深度不夠,這些都屬于睡眠障礙的問題,針對你這個年齡段出現(xiàn)的睡眠障礙問題,建議你一定要放松心情,規(guī)律作息,另外就是配合藥物來治療,可以選擇安腦液谷維素,維生素B6來總和治療

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-07-26 08:56:08 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在呢晚上睡不著,早上醒的早,不知道為什么了,然后呢3點才睡,7點就醒。那你白天有沒有睡覺的習(xí)慣呢?
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下,如果你白天有睡覺呢,可能是睡眠有些顛倒,如果白天也沒睡總是睡這么少,那么就是睡眠出現(xiàn)了問題需要排除一下生理方面的疾病,然后考慮是否有心理方面的因素。
      以上是對“晚上睡不著,早上醒得早。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由