骨折后骨質(zhì)疏松怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-07-22 23:05:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨折后骨質(zhì)疏松怎么鍛煉

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2021-07-22 23:53:04 我要投訴

骨折后，因為患肢長時間的不負重，一般在超過一個月以上即會出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松，一般多見于下肢。在患肢骨折斷端達到穩(wěn)定后，要開始逐漸的功能鍛煉。功能鍛煉主要是指在扶雙拐的情況下，患肢逐漸的增加負重以及離床活動的時間。早期，患肢可由5kg、10kg開始，逐漸的增加負重，并且逐漸的增加運動時間。另外多曬太陽和補鈣，必要時可以吃一些中藥類的抗骨質(zhì)疏松的藥物，比如：骨松寶、骨疏康、藤黃健骨片等藥物。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>